4 JENIS TERAPI MEREDAKAN NYERI HAID TANPA MENGGUNAKAN OBAT !

Nyeri perut saat haid terjadi karena otot-otot rahim mengalami kontraksi. Rasa nyeri tersebut terkadang tak tertahankan hingga menuntut
sahabat sehat untuk mencari cara meredakan nyeri haid yang aman dan efektif.

Tapi pernah gak sih sahabat sehat mendapatkan saran entah dari teman untuk meminum banyak air putih saat nyeri haid kambuh? Namun coba lakukkan terapi yang lebih aman dan efektif.

  1. Langkah pertama kaki kita masuk seperti gambar ini.
  2. Injak perlahan dibagian paha engan telapak kaki.
  3. Setelah itu tekan bagian ulu hati sambil tarik nafas terus buang.
  4. Langkah terakhir tekan bagian tangan ini, kaki ditekuk dua-dua nya dan pantat digoyangkan.

Apabila nyeri haid yang anda rasakan tidak
kunjung membaik dalam beberapa hari,
maka lebih baik ke klinik kami Rumah Sehat Islami Attaubah Center.

Leave a Reply